Ebook Periodización mixta: Entrenamiento de Alternancia

La periodización mixta y el entrenamiento de alternancia, constituyen una nueva propuesta metodológica para la planificación, programación, periodización y ejecución del entrenamiento del fútbol, la cual permite al cuerpo técnico multidisciplinario, cuantificar, controlar y evaluar eficazmente todas las variables que intervienen en el proceso de entrenamiento deportivo.
Este modelo no invalida ninguna metodología, por el contrario, propone que todo puede ser útil si se aplica en el momento adecuado con la carga adecuada y de la forma que corresponde, no es una propuesta orientada sólo al entrenamiento físico, en periodización mixta la condición futbolística es el objetivo principal y final del entrenamiento.
El entrenamiento de alternancia se basa en las respuestas adaptativas logradas como resultado de la combinación e interrelación de estímulos de alta especificidad, así como tareas y metodologías de diferentes naturalezas aplicadas en una misma sesión de entrenamiento.
Por último, la presente propuesta metodológica puede ser aplicada tanto en etapas formativas como de rendimiento, por supuesto, con las variables que corresponden según las edades y las etapas de desarrollo de los jugadores.
Nuestra tienda online
Programa Operativo FSE Galicia 2014-2020
Programa Operativo FEDER Galicia 2014-2020


Premio a la Excelencia Profesional 2016
Partners / publicidad
Últimas publicaciones
- Abr 2023 - CORRE CON SALUD CORRE POR SALUD
- Abr 2023 - Pack entrenamientos ( 2 LIBROS: ENTRENAMIENTO ESPALDA... + EJERCICIOS FUNCIONAL...)
- Ene 2023 - CON LA ILUSIÓN DEL PRIMER DÍA Y LA NECESIDAD DEL ÚLTIMO. Psicología de los procesos grupales para entrenadores
- Ene 2023 - TEORÍA Y PRÁCTICA DEL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL DE ALTA INTENSIDAD
- Nov 2022 - ENTRENAMIENTO PARA UNA ESPALDA SALUDABLE
- Ago 2022 - EL MUNDO DE LO OCULTO
- Ago 2022 - ARREGLOS FLORALES 4 TOMOS
- Ago 2022 - ALTA PELUQUERIA
- Jun 2022 - Colección AVENTURA ENTRETENER Y EDUCAR: 4 CD-ROM CM
- Jun 2022 - ARMAS DE LA II GUERRA MUNDIAL
- Jun 2022 - LA CAZA
- Jun 2022 - HISTORIA DE LAS OLIMPIADAS
- Jun 2022 - GEOGRAFÍA UNIVERSAL 5 T
- Jun 2022 - PATRIMONIO LA CIUDAD DE COMPOSTELA (PATRIMONIO HISTÓRICO GALLEGO )
- Jun 2022 - Pack + Q mente
