Be water, my friend. Estrategias para fluir en el deporte y en la vida.

Se ha publicado mucho acerca de los componentes del Flow, de su descripción y los aspectos que componen la experiencia de fluir desde que en 1997 Mihaly Csikszenmihalyi acuñara el término por primera vez. Sin embargo, no se ha escrito nada o muy poco sobre cómo desarrollarla experiencia de Flow. El presente libro te ayudará a trabajar aquellos aspectos que componen el Flow para qué con un poco de práctica puedas alcanzar tus mejores experiencias en todas tus facetas vitales. Conseguir ese profundo sentimiento de disfrute creativo, de absorción total en la tarea y de concentración activa está más cerca de lo que crees.

Asimismo, encontrarás entrevistas a celebres deportistas como David Meca, Ruth Beitia o Albert Español entre otros que nos contaran brevemente su experiencia en el mundo del Flow.